每年的 11 月 7 日是天下好意思容日，旨在促进东谈主们对好意思容问题的判辨和动员东谈主们复旧推奖好意思容处事的发展。提及好意思容，全球可能会思到许多医好意思技俩，但今天咱们就来聊聊最省钱的好意思容时势——洁面。
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洁面险些是每个东谈主每天齐在作念的事，但其实并非每个东谈主齐在正确地洁面，不少时势可能会无间毁伤皮肤健康！接下来咱们就来望望最常见的关联洁面的误区，以及洁面的正确灵通时势。
这 3 个洁面误区，你中招了吗？
误区 1：面部皮肤需要"深层清洁"
无论是好意思妆行业、生存好意思容行业照旧医好意思行业，齐执迷于"深层"的成见，比如深层补水、深层抗衰等等，深层洁面亦然其中一个被全球熟知的成见。但赶巧，面部并不需要"深层清洁"。
皮肤上层由于有皮肤樊篱的存在，无论何种清洁身分，最终齐仅仅在"洗刷"皮肤的外在，带走污垢、油脂，只不外由于清洁才气的不同，产生的清洁效劳不尽调换，居品使用的肤感也就不同。
通常的"深层清洁"洁面居品，一般配方以皂基大致 SLS/SLES 为主要清洁身分，由于清洁才气刚劲，因此使用完后皮肤通常相当干爽致使有紧绷感，形成一种清洁相当透彻的肤感，给用户以"深层清洁"的感受。
识别皂基洁面乳的相貌：
皂基是由脂肪酸和强碱响应生成的，因此在身分表中，如果同期出现了一种或多种脂肪酸与碱剂，咱们就不错初步判定这可能是一款皂基洁面。
皂基洁面常用的脂肪酸：肉豆蔻酸、硬脂酸、月桂酸、棕榈酸等皂基洁面。
常用的碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三酒精胺等。
此外，还有一些身分表可能平直列出以上脂肪酸和碱基生成的皂基，比如：肉豆蔻酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐、硬脂酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐、月桂酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐、棕榈酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐等。
识别 SLS、SLES 的相貌：
SLS 的全称是月桂醇硫酸酯钠。SLES 的全称是月桂醇聚醚硫酸酯钠。
二者齐是清洁力很强的名义活性剂，如果在身分表中发现了它们，那么这款居品就属于 SLS/SLES 洁面。
由于这类居品始终使用可能会产生皮肤水分丢失加多、皮肤樊篱功能破损，致使影响角质层的厚度等等问题，是以粗鄙干皮、干敏皮、油敏皮致使中性皮肤一般齐不提议使用，然则关于出油迅猛且皮肤并不敏锐的东谈主来说，算作中短期的普通护肤居品使用，不错带来愈加干爽的感受，让皮肤愈加舒心。
这即是为什么，肥皂香皂的清洁身分也相同主如若皂基，许多爱出油、皮肤不敏锐的男性重新到脚齐用肥皂香皂洗，认为很欢快，但许多皮肤偏干、偏敏锐的女性这么作念的话皮肤就受不了的原因。天然并非统共男性女性齐是这么，但这如实是男性女性的生理互异所带来的范围。
误区 2：氨基酸洁面乳一定加了氨基酸
跟着国度《化妆品标签惩办主见》新规的实行，如实添加了氨基酸身分的洁面乳才能称作氨基酸洁面乳。然则在护肤品行业中，全球精深指的氨基酸洁面乳是指添加了氨基酸类名义活性剂的洁面乳，是以这类居品更准确的称呼应该是氨基酸类名义活性剂洁面乳。
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关于大大宗粗鄙干皮、干敏皮、油敏皮致使中性皮肤来说，愈加保举使用氨基酸类名义活性剂洁面乳，因为此类名义活性剂合座清洁力相对谦虚、对皮肤樊篱功能影响小，愈加恰当始终使用。
而洁面乳中添加氨基酸是许多洁面中的常见操作，包括皂基洁面、SLS 洁面居品中齐可添加，由于氨基酸具备保湿作用，因此添加在配方中不错加多皮肤的保湿过程，收缩皂基、SLS 等身分强力清洁后带来的紧绷感。二者从功效上来说，就不成同日而言。
识别氨基酸类名义活性剂的相貌：
最常用的氨基酸类名义活性剂的称呼不错分为三部分：
某酰基 + 某氨基酸 + 钠 / 钾
例如讲明：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠等等。
误区 3：洁面居品泡泡越多越好
领先，洁面居品的清洁力并不取决于泡泡的几许，这一不雅念的形成和加固可能主如若由于多年的告白带给东谈主们的印象。洁面居品的履行清洁力取决于配方中皂基或其他主要认真清洁的名义活性剂的添加。
其次，认真起泡的仍然属于名义活性剂类物资，如实不错在主要的清洁身分之外，附带加多一定的清洁力，关于粗鄙干皮、干敏皮来说，这少量可能会进一步加剧紧绷、干燥感。
是以许多敏锐皮适用的洁面居品，尤其口角常敏锐的皮肤适用的洁面居品，通常泡沫齐很少，致使险些不起显着的泡沫，但这并不代表居品洗不干净脸。
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细目一款居品是否恰当我方，不必看泡泡的几许、泡泡是否绵密，而应当以使用后的肤感来作念评判圭臬，洁面后如果皮肤不干燥、不紧绷、面部顺滑，那么这款居品就可能是恰当我方的居品。
天然，天然泡泡不是必须，但关于使用感受有特等追求的东谈主，在以上的圭臬之外，泡泡绵密、使用感舒心，属于是特等的加分项。
作念到这 4 点，掌执正确洁面相貌
看到这里，是不是一经了解该如何领受恰当我方的洁面居品了？那接下来该若何正确洗脸呢？凭据《中国皮肤清洁指南》，我回想了以下 4 点提议匡助全球科学洁面：
1. 洁面频率：每天夙夜齐提议清洗 1 次。
2. 洁面居品：每次清洁并非必须使用洁面居品，种种皮肤凭据我方的皮肤感受，均可仅使用净水或净水合营洁面居品洁面。但若处在气温炎热、责任和生存环境较差、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品、或有其他很是情况时，提议使用洁面居品。
3. 洁面水温：以皮肤嗅觉温热为宜。过凉的水可能清洁才气不够，过热的水可能破损皮肤樊篱。
4. 洁面后照管：无论何种肤质，是否使用洁面居品，洁面后齐应合营使用保湿剂，保证皮肤的健康水合景况。出油多、出油快的皮肤不错领受轻浮的保湿乳、保湿啫喱等居品；出油少、大干皮则需要使用相对滋养的保湿乳、保湿霜；敏锐性皮肤则有可能还需要合营使工具备一定修护皮肤樊篱功能、低敏、无香精等添加的保湿居品。
琢磨制作
作家丨曾相儒 皮肤科医师
审核丨冯珺 大同煤矿集团有限连累公司总病院 皮肤科副主任医师
琢磨丨一诺
责编丨何通
审校丨徐来 林林
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